なんで早漏になるの？原因を知って早イキを改善しよう！

「どうして早漏になるの？」
「なにが原因？」
など早漏を自覚していても、なぜ早漏になったのか原因が分からないという人は多いのではないでしょうか？

早漏になる原因は人それぞれ。
過去のセックスへのトラウマだったり、ペニスが敏感すぎたりと早漏の原因には個人差があるんです。

人それぞれ原因が違うということは、改善・治療方法も違うということ。
なぜ早漏になったのかを知ることで、自分に合った治療が行えます。

本記事では、早漏の原因と改善方法を紹介。
早漏の原因を知って、自分にあった改善・治療方法を実践しましょう！

早漏になる原因は3つ！あなたの早漏はどのタイプ？

早漏になる原因は、大きく分けて3つあります。

早漏の3つの原因を詳しく見てみましょう！

メンタルダメージからくる心因性早漏

心因性早漏は、セックスにトラウマがあったり、経験が少ない男性がなりやすいと言われています。

・経験が少なくて、セックスが下手と言われた
・いつもより早くイッテしまい女性に笑われた
・傷つくことを言われた
などの体験談はありませんか？

相手は冗談で言ったつもりでも、言われた当事者はとても心が傷つきますよね。
深く残ったトラウマが、早漏の原因になることもあります。

アソコが敏感！過敏性早漏

早漏の中でも一番多いと言われる原因が過敏性早漏です。

射精はペニスに加わる刺激によって快感が絶頂に達すると起こりますが、ペニスが刺激に慣れていない人は少しの刺激で果ててしまいます。

ペニスの皮がむけている人は、下着やズボンなど日々の生活の中で与えられることで、だんだんと刺激に強くなり耐性ができるんです。

しかしペニスが包茎の場合は、普段から亀頭が守られているためセックス時の刺激に耐えることができません。

そのため、自分で射精をコントロールできずに少しの刺激でイッテしまうんです。

加齢が原因！衰弱性早漏

年を重ねると、男性ホルモンの分泌が減ることで筋肉が徐々に弱ってしまいます。
それは、射精を我慢する筋力が低下すると言うこと。
本来であれば、興奮して快感が絶頂を迎え射精しますが、これは無意識に射精を抑えるために筋肉が働きコントロールしています。

しかし筋肉の働きが弱くなると、射精をうまくコントロールすることができず、快感の絶頂を迎える前に気付かずにイッテしまうのです。

衰弱性早漏は、男性ホルモンの分泌が低下する40代以降に多く見られます。

早漏を改善するためのセルフケア法を紹介！

早漏になる原因がわかったところで、今日から始められる改善方法を紹介します！
あなたの早漏もセルフケアで改善するかもしれません。

【今日から始められる！早漏改善法】
1．セルフトレーニング
2．食生活に気をつける
3．パンツを変える？
4．コンドームに頼る

4つの早漏改善法を詳しく見てみましょう！

1．セルフトレーニング

セルフトレーニングとは、言葉の通り早漏改善のために体を鍛える方法です。

セルフトレーニングは、筋肉が衰えてしまい射精をコントロールすることが難しくなっている衰弱性早漏におすすめのトレーニング法です。

早漏改善の詳しいトレーニング法はこちら

2．食生活に気をつける

早漏を改善するには、食生活の改善も大切！
特にバナナを食べると、早漏改善に効果があると言われています。

脳内でノルアドレナリンが過剰に増えてしまうと、緊張や不安になりやすく興奮をあおってしまい射精しやすくなってしまうんです。

バナナに含まれるトリプトファンは、セロトニンを増やす成分。
セロトニンは、ノルアドレナリンが過剰になるのを抑える働きがあるため、射精をコントロールしやすくしてくれます。

食生活を気をつけることは、すべての早漏男性に実践してほしいセルフケアです。

早漏改善になぜバナナがいいのか？詳しくはこちら

3．パンツを変える！

「早漏改善になんでパンツ？」と思う人が多いと思いますが、パンツで早漏改善の訓練ができるんです！

過敏性早漏の男性は、亀頭が敏感になっているとお話ししましたよね。
それなら普段から、訓練をして刺激に慣れればいいんです。

早漏男性にオススメなパンツは、トランクスやボクサーパンツ。
トランクスはペニスが布に当たり、一定の刺激を与えてくれます。
ボクサーパンツは、圧迫感があり締め付けられる刺激を受けられるんです。

過敏性早漏の人は、普段から刺激が受けられるパンツへ変えると早漏改善へ値がづくかもしれません。

パンツで早漏改善ができる理由を詳しく知りたい人はこちら

4．コンドームに頼る

コンドームで早漏改善ができるって知っていましたか？

コンドームにはたくさんの種類がありますが、早漏男性におすすめのコンドームは極厚タイプ。
過敏性早漏の男性にぜひ使ってほしいアイテム。です。
コンドームの厚さを分厚くすることで、いつもより刺激が少なくなり、射精までの時間を遅らせることができます。

早漏改善におすすめのコンドーム！詳しくはこちら

それでもダメなら医療に頼る！

早漏になる原因やセルフケア法を紹介しました。
紹介した改善方法は、日常に取り入れて継続することが大切。

実践してもすぐには早漏改善に繋がらないかもしれませんが、根本的な早漏の改善に繋がります。

しかし、近日セックスする予定があったり、今すぐに早漏を改善したい人には医療に頼ることも手です。

世界には、早漏を改善できる飲み薬・プリリジーやスプレー薬・リドカインなどがあります。
早漏改善ができる飲み薬についてはこちら
早漏改善が期待できるスプレー薬についてはこちら

また泌尿器科やメンズクリニックでは、早漏を改善するための医療手術も受けることができます。